Soñar que mata a alguien: qué significa

01¿Qué tan común es soñar que mató a alguien?

Es lo bastante común como para que los investigadores lo incluyan en cuestionarios estándar. El estudio del Typical Dreams Questionnaire de Nielsen y sus colegas preguntó a 1,181 estudiantes universitarios canadienses por decenas de temas oníricos comunes, y el ítem 42 era «matar a alguien». En esa muestra, el 24.3 por ciento dijo haber tenido ese sueño. La cifra fue de 36.1 por ciento para los hombres y 19.5 por ciento para las mujeres, una diferencia que los autores consideraron estadísticamente significativa.

Michael Schredl y Jonas Mathes, que estudiaron específicamente los sueños de matar, informaron un rango parecido. En su artículo que pregunta si los sueños de matar a alguien se relacionan con la agresión en la vida despierta, aproximadamente de 20 a 35 por ciento de los participantes de distintas muestras de estudiantes habían soñado que mataban a alguien al menos una vez.

Ambas cifras tienen límites. Proceden de estudiantes, en su mayoría de alrededor de 20 años, y dependen de que las personas recuerden sueños pasados, algo que la memoria y los hábitos culturales pueden sesgar. No describen a toda la población. Aun así, el patrón es bastante claro: si ha tenido este sueño, está en amplia compañía.

La agresión en general es un material onírico común. En el conjunto de datos normativo de Hall y Van de Castle, formado por 991 relatos de sueños, apareció al menos una interacción agresiva en el 45 por ciento de los sueños, en el 47 por ciento de los de hombres y en el 44 por ciento de los de mujeres. Son cifras de agresión de cualquier tipo, no de matar, pero muestran con qué frecuencia los sueños recurren al conflicto.

02¿Significa que quiere lastimar a alguien?

La investigación que buscó este vínculo no lo encontró. Schredl y Mathes buscaron precisamente esto. En su muestra principal de 439 estudiantes no seleccionados, las personas que informaron sueños de matar sí mostraron mayor agresión en la vigilia, y la misma relación apareció entre las personas que sufren pesadillas. Pero los autores describieron los sueños como una versión exagerada de lo que se siente despierto, no como una repetición de ello, y su estudio no evaluó si los sueños de matar predicen conducta violenta. Mostró una asociación, no una causa ni un pronóstico.

Esto encaja con una idea más amplia de la investigación de los sueños llamada hipótesis de continuidad: sus preocupaciones, emociones y relaciones de la vigilia aparecen en sus sueños, a menudo transformadas. Schredl y Hofmann compararon las actividades de la vigilia con las actividades en sueños y encontraron que ambas siguen líneas generales parecidas, aunque también concluyeron que la idea en su forma general no es válida tal como está y debe formularse y evaluarse de manera más específica. En términos prácticos, es más probable que un sueño de matar tome su fuerza de algo que ya siente, irritación, presión o miedo, que de revelar un plan que no sabía que tenía.

La ciencia del sueño añade otra pieza. Los sueños durante el sueño REM contienen emoción real. En un estudio de laboratorio del sueño, Sikka y sus colegas midieron la actividad cerebral y el afecto en sueños en 17 personas despertadas durante el sueño REM, y los patrones de actividad cerebral frontal predijeron cuánta ira contenían sus sueños. Un estudio aparte de Gujar y sus colegas encontró que el sueño REM ayudaba a recalibrar cuán intensamente reaccionaban las personas a ciertas emociones. Ningún estudio trataba sobre sueños de matar, y ninguno demuestra que un sueño violento exprese un deseo. Lo que respaldan es más sencillo: la ira y el miedo forman parte de cómo el cerebro dormido procesa los sentimientos, y un sueño puede expresar ese sentimiento en términos extremos.

Así que, si la preocupación detrás de su búsqueda es «¿qué dice esto de mí?», la respuesta es que tuvo un sueño común con una emoción intensa. No diagnostica su carácter.

03Las versiones de este sueño que describen las personas

El sueño rara vez llega como un acto simple. Las personas que publican sobre él en foros como r/Dreams describen unas cuantas formas recurrentes. El orden siguiente corresponde a esos relatos públicos, no a una prevalencia medida. Schredl y Mathes dijeron que la investigación futura debería diferenciar la defensa propia, los accidentes y los asesinatos a sangre fría.

Matar a alguien por accidente y temer que lo descubran

Esta es una de las versiones más conocidas. Algo sale mal, alguien muere y el resto del sueño se pasa preocupándose de que lo descubran y lo envíen a prisión. En un hilo sobre sueños de asesinar a alguien y luego sentirse culpable, las personas describen este ciclo, junto con el alivio de despertar.

Como la muerte es un accidente, el peso emocional del sueño suele estar en lo que viene después: las consecuencias, la culpa, la sensación de que un error podría arruinarlo todo. Los intérpretes populares suelen leerlo como miedo a las consecuencias en la vida despierta, la preocupación de que algo que hizo o podría hacer se vuelva en su contra. Es una interpretación, no un hallazgo, pero coincide con aquello en lo que el sueño pasa la mayor parte de su tiempo.

Matar a alguien y ocultar el cuerpo

Los sueños de ocultamiento suelen ser largos y ansiosos: esconder lo ocurrido, limpiar, evitar a la policía. Una persona describió sueños recurrentes sobre ocultar un asesinato, con persecución, culpa y alivio después de despertar. Otra describió sueños repetidos de culpa que implicaban esconder pruebas y temer ser capturada.

El sitio de diccionario de sueños Auntyflo interpreta ocultar un cuerpo como ocultar emociones o algo de la vida despierta, y ser descubierto o arrestado como miedo a las consecuencias, culpa o sensación de impotencia. Es una interpretación. Si el sueño vuelve una y otra vez a ocultar, puede valer la pena preguntarse qué en su vida siente que debe mantenerse fuera de la vista, sin dar por hecho que la respuesta sea algo malo.

Matar en defensa propia

Algunas personas sueñan que son atacadas y matan al agresor. El equipo editorial de Dream Guide interpreta una muerte en defensa propia como una reacción a algo que se siente amenazante o inseguro, y las interpretaciones populares suelen describirla como proteger un límite o recuperar el control.

Esa interpretación es más suave que las otras por una razón: en el sueño, usted se estaba defendiendo. Aun así, no prueba que ahora esté en peligro ni que pelearía con alguien. Puede simplemente reflejar un periodo de la vida en el que se ha sentido presionado.

Matar a alguien que ama

Esta es la versión que suele doler más al despertar, y las personas a menudo describen pena o llanto cuando quien aparece en el sueño es alguien cercano. Dream Guide dice que la persona querida puede representar una relación, un papel o una cualidad que usted asocia con ella, y que el sueño no expresa necesariamente sentimientos reales hacia esa persona. Auntyflo lo relaciona con dificultad, conflicto o confusión en la relación, o con la necesidad de que la relación cambie.

Ambas fuentes lo interpretan como algo relacionado con la relación, no con querer que esa persona desaparezca. El Typical Dreams Questionnaire preguntó solo por «matar a alguien», no por quién era, así que los sueños sobre seres queridos no tienen cifras propias. Si apareció un padre, pareja, hermano, hermana o amigo, la pregunta más útil suele ser qué ha estado ocurriendo entre ustedes últimamente, o qué representa esa persona en su vida ahora mismo.

Matar a un desconocido

Cuando la persona es desconocida, las interpretaciones suelen dirigirse hacia el interior. Dream Guide propone que un desconocido puede representar una faceta desconocida de usted, un conflicto sin nombre o un sustituto de una frustración que no tiene un objetivo claro. Auntyflo lo relaciona con miedo a lo desconocido, conflicto sin resolver, deseo de control o el fin de un hábito. Los lectores junguianos pueden tratar una figura desconocida como parte de lo que Jung llamó la sombra, aunque Jung no estableció que cada desconocido representara un rasgo particular. Estas interpretaciones son lecturas, no mediciones.

Recordar una muerte que nunca vio

Una versión menos frecuente y extrañamente inquietante: en el sueño recuerda de repente que mató a alguien hace mucho tiempo, sin recordar el acto mismo, y ahora intenta mantenerlo oculto. Una persona en r/Dreams describió recordar un asesinato pasado, ocultar el cuerpo y temer ser descubierta sin sentir culpa alguna.

Algunas personas despiertan de este sueño preguntándose si se trata de un recuerdo enterrado. Esa es una interpretación, y el sueño aporta la sensación de un secreto, no los hechos de uno.

04Culpa, o solo miedo de que lo descubran

La culpa es la reacción que más mencionan las personas. «Siempre me siento muy culpable», escribió una persona en el hilo sobre sueños de asesinato y culpa, y otras describen vergüenza, cuestionamiento moral y una larga mañana de inquietud. Cuando la víctima es alguien a quien aman, algunas describen despertar llorando.

Pero la culpa no es el único relato. Un buen número de personas describe miedo de que las descubran sin sentir culpa alguna por la muerte. En algunos sueños toda la historia trata de evadir a la policía, y la persona que sueña no siente nada respecto al acto en sí. Otras describen sueños violentos parecidos a un juego, en los que sienten muy poco o nada.

Esa ausencia de culpa puede ser la parte más difícil al despertar, porque puede parecer que debería significar algo sobre su conciencia. Dream Guide interpreta la indiferencia como distancia emocional respecto de la persona o la situación del sueño, y algunas fuentes en línea la llaman entumecimiento o ira reprimida. Ningún estudio ha relacionado la falta de culpa en sueños con la psicopatía, una conciencia ausente o intención violenta, y Schredl y Mathes midieron la agresión en la vigilia, no cuánta culpa se sentía en el sueño.

También ayuda saber que las emociones de los sueños son difíciles de medir. Investigadores que escribieron sobre motivación y afecto en el sueño REM señalaron que las emociones oníricas carecen de las señales corporales de las emociones despiertas y cambian durante el momento de despertar. Lo que sintió en el sueño y lo que recuerda haber sentido quizá no sean lo mismo. Despertar con el corazón acelerado, respirando con dificultad o temblando, como describen algunas personas, es el cuerpo alcanzando a un sueño vívido, no un veredicto sobre usted.

05Cuando el sueño vuelve una y otra vez

Algunas personas tienen este sueño una vez. Otras tienen versiones de él durante semanas o años, con víctimas y escenarios distintos, o con la misma historia de ocultamiento que se repite. Las personas en hilos como el de sueños recurrentes de culpa preguntan cómo hacer que se detengan.

Los analistas populares suelen describir la repetición como material emocional sin resolver, un conflicto al que la mente sigue regresando, y Auntyflo interpreta el ocultamiento repetido como asuntos sin resolver o falta de cierre. Son interpretaciones, no hallazgos.

Lo que la investigación sí respalda es que los sueños angustiosos recurrentes pueden tratarse. El documento de posición de la American Academy of Sleep Medicine sobre el trastorno de pesadillas identifica la terapia de ensayo en imaginación como un tratamiento eficaz. En este enfoque, que el resumen de la AASM describe como administrado por un profesional clínico, usted reescribe la pesadilla mientras está despierto y ensaya la nueva versión. Ese documento trata sobre las pesadillas en general, no sobre sueños de matar, pero si este sueño le está quitando el sueño, es una opción real y estudiada.

06Lo que dijeron Freud y Jung

Freud trató los sueños como deseos disfrazados moldeados por conflictos inconscientes, y es fácil asumir que interpretaría todo sueño de matar como un deseo enterrado de matar. Sus propios escritos son más cuidadosos que eso. En La interpretación de los sueños describió a un paciente con miedos obsesivos de matar personas, que preparaba coartadas en la vida despierta, y relacionó esos miedos mediante análisis con impulsos hacia un padre estricto. Ese caso trataba de pensamientos obsesivos despierto trabajados en análisis, no de una regla para el sueño de cualquier persona. Freud también insistió en que un sueño debía leerse a través de las asociaciones e historia propias de quien sueña, no mediante un diccionario fijo de símbolos.

Jung abordó las figuras del sueño como posibles partes de la propia psique de quien sueña, y prestó especial atención a la sombra: los aspectos repudiados o dolorosos de la personalidad. En Psicología y alquimia advirtió contra aplicar significados preconcebidos a las imágenes de los sueños. Una lectura junguiana podría tratar a la persona que mató como un aspecto de usted, una relación o una actitud antigua que está cambiando. Es un enfoque interpretativo, no una regla de descifrado comprobada.

Los analistas posteriores y escritores populares suelen interpretar matar como terminar una relación, hábito o papel; desplazar la ira; confrontar una faceta sombría; tratar de recuperar el control; o procesar culpa y miedo a las consecuencias. Estas lecturas varían de un escritor a otro y no son hallazgos medidos. Funcionan mejor como preguntas que puede hacerse, no como respuestas impuestas.

07Interpretaciones religiosas y culturales

Las tradiciones han sostenido durante mucho tiempo sus propias opiniones sobre los sueños violentos, y no coinciden entre sí. Estas son creencias, atribuidas aquí a las personas que las sostienen.

Interpretaciones cristianas y bíblicas

La Biblia no interpreta un sueño de matar a alguien. Los escritores cristianos que lo abordan suelen recurrir a pasajes sobre el asesinato y la ira. Éxodo 20:13 dice: «No matarás». En Mateo 5:21-22, Jesús relaciona el asesinato con la ira hacia otra persona, diciendo que ambos quedan sujetos a juicio, y 1 Juan 3:15 compara el odio con el asesinato. Los escritores cristianos pueden usar estos pasajes para hablar de la ira, el resentimiento y el estado del corazón. Los pasajes mismos no dicen que soñar que mata sea un pecado, una predicción o prueba de intención.

Interpretación islámica de los sueños

Un diccionario de sueños atribuido a Ibn Sirin ofrece interpretaciones variadas. Algunas entradas dicen que matar en un sueño puede representar un pecado grave; otras lo relacionan con alivio de la angustia, arrepentimiento, victoria, beneficio para la persona muerta o larga vida para esa persona. La atribución requiere cautela: los manuales acreditados a Ibn Sirin fueron compilados posteriormente y atribuidos a él, por lo que son interpretaciones de la tradición que lleva su nombre, no palabras suyas verificadas. Intérpretes posteriores como al-Nabulsi, cuyas entradas se reúnen en páginas como Ruyati, también vinculan la interpretación con los detalles del sueño.

Enseñanza budista

Preguntado sobre un sueño de disparar a dos personas, el maestro budista Liang Yin respondió que romper un precepto en un sueño no es la misma falta kármica que hacerlo despierto, aunque señaló que la ira en la mente puede tener sus propias consecuencias. Es la respuesta de un maestro moderno a una pregunta, no una interpretación canónica de los sueños.

Tradiciones hindúes y chinas

Un blog hindú de interpretación de sueños interpreta matar a alguien como una posible señal de que viejos hábitos, actitudes o situaciones están terminando y comienza un cambio. Es una interpretación secundaria moderna, no escritura sagrada.

Los libros chinos de sueños toman un rumbo distinto. Material publicado bajo el nombre de la interpretación de sueños de Zhougong considera auspicioso ver una muerte o matar a alguien, y libros de sueños relacionados interpretan ser asesinado como señal de dinero, beneficio o buena fortuna.

Creencias de presagios

El folclore ofrece veredictos opuestos sobre los sueños de matar, según a quién se pregunte. Los libros chinos de sueños mencionados los consideran señales de buena fortuna. La tradición atribuida a Ibn Sirin los interpreta como pecado, victoria, arrepentimiento o alivio según los detalles. Una página moderna de diccionario de sueños de Auntyflo afirma que las tradiciones egipcias y griegas consideraban matar a un enemigo como señal de victoria, pero no cita fuentes primarias para ello. Son creencias de presagios sostenidas dentro de tradiciones. Ninguna prueba que un sueño prediga un acontecimiento.

08Qué se apoya en investigación y qué se apoya en relatos

Ayuda ordenar lo que ha leído según su procedencia.

Medido por la investigación: los sueños de matar son comunes entre estudiantes, aproximadamente de 20 a 35 por ciento en las muestras de Schredl y Mathes y 24.3 por ciento en el estudio canadiense con cuestionario, y los hombres los informan con más frecuencia. En un estudio de 439 estudiantes, los sueños de matar se asociaron con mayor agresión en la vigilia, de manera exagerada y no directa, y ese estudio no demostró que los sueños predigan violencia. Algún tipo de agresión aparece en cerca de la mitad de los relatos de sueños comunes. La ira y el miedo aparecen en los sueños REM y se relacionan con la forma en que el cerebro procesa la emoción.

Extraído de relatos personales: los escenarios comunes, accidentes, ocultamiento, defensa propia, seres queridos, desconocidos y muertes recordadas, junto con la división entre culpa y miedo de ser descubierto, proceden de personas que describen sus propios sueños en foros públicos. Muestran lo que experimentan las personas. No muestran con qué frecuencia ocurre cada versión ni qué la causa.

Interpretación y creencia: los significados asignados a cada versión, desde Dream Guide y Auntyflo hasta Freud, Jung y las tradiciones religiosas, son interpretaciones. Algunas pueden ayudarle a pensar en su propio sueño. Ninguna se ha comprobado como regla.

09Cuándo mencionárselo a un médico o terapeuta

La mayoría de los sueños de matar son desagradables y luego se desvanecen. Vale la pena mencionar un sueño recurrente a un médico o terapeuta cuando le causa angustia real, altera su sueño, afecta su funcionamiento durante el día o viene acompañado de representarlo físicamente, como golpear, patear, gritar o lastimarse mientras duerme.

Ese último punto importa por una razón específica. La American Psychiatric Association describe el trastorno de conducta del sueño REM como representar física o vocalmente los sueños, a veces de manera violenta, lo que puede ser peligroso y requiere una evaluación médica. Afecta a menos del 1 por ciento de los adultos y es más común en hombres mayores. Un sueño violento por sí solo, sin representarlo físicamente, no indica este trastorno.

10Preguntas comunes sobre soñar que mata a alguien

Algunas preguntas aparecen una y otra vez.

¿Soy una mala persona porque soñé que mataba a alguien?

No. Cerca de una cuarta parte de los estudiantes de una encuesta canadiense grande informó este sueño, y el único estudio que examinó directamente los sueños de matar y la agresión en la vigilia no mostró que predigan conducta violenta.

¿Por qué tengo sueños de asesinato?

Los sueños de matar son comunes, informados por aproximadamente de 20 a 35 por ciento de las personas en muestras de estudiantes. La investigación de los sueños indica que suelen tomar su fuerza de sentimientos que ya tiene, como irritación, presión o miedo, y expresarlos en términos extremos en lugar de revelar un plan.

¿Por qué no siento culpa en el sueño, solo miedo de que me descubran?

Muchas personas informan exactamente esto. Ningún estudio ha relacionado la falta de culpa en un sueño con psicopatía o intención violenta, y se sabe que las emociones de los sueños son difíciles de medir y que cambian al despertar.

¿Podría el sueño ser un recuerdo reprimido?

Es una interpretación, no un hallazgo. Un sueño en el que «recuerda» una muerte pasada aporta la sensación de un secreto, no los hechos de uno.

¿Cómo puedo detener los sueños recurrentes de matar?

Para los sueños angustiosos recurrentes en general, la American Academy of Sleep Medicine identifica la terapia de ensayo en imaginación como un tratamiento eficaz. Un profesional clínico lo guía para reescribir el sueño mientras está despierto y ensayar la nueva versión.

¿Matar a alguien en un sueño es una mala señal?

Los libros chinos de sueños lo consideran auspicioso, la tradición atribuida a Ibn Sirin lo interpreta de varias maneras según los detalles, y las interpretaciones cristianas se centran en la ira, no en la predicción. Son creencias, no pruebas de lo que ocurrirá.

¿Cuál es el significado bíblico de matar a alguien en un sueño?

La Biblia no interpreta este sueño. Los escritores cristianos que lo abordan recurren a pasajes como Éxodo 20:13 y Mateo 5:21-22, que relacionan el asesinato con la ira, y los usan para hablar del resentimiento y el estado del corazón, no para interpretar el sueño como pecado o predicción.

11Un punto de partida tranquilo

Si despertó de este sueño preocupado por usted mismo, lo más respaldado que debe saber es que es común, emocional y no prueba un carácter violento. Los detalles, accidente o defensa, desconocido o ser querido, culpa o solo miedo, le dan algo sobre lo cual pensar, y la sensación con la que despertó suele ser el lugar más útil para comenzar. Esta página no puede diagnosticar nada, y si los sueños son recurrentes, perturbadores o vienen acompañados de representarlos mientras duerme, la persona adecuada con quien hablar es un médico o terapeuta.

Si el sueño que tuvo fue una pelea y no una muerte, golpear en un sueño aborda esa versión, y soñar que muere una persona viva aborda el sueño en que pierde a alguien que ama sin causarlo usted. Para otros símbolos y escenas, el diccionario de sueños de DreamTold es el lugar al que acudir después.

12Fuentes

Los estudios, textos y páginas citados arriba, para que pueda leer cada uno por su cuenta. Los enlaces de las Escrituras abren el pasaje completo en contexto.

• American Academy of Sleep Medicine: resumen de la AASM
• auntyflo.com: Auntyflo interpreta ocultar un cuerpo
• BibleGateway: Mateo 5:21-22
• DOI: que pregunta si los sueños de matar a alguien se relacionan con la agresión en la vida despierta
• DreamBank, UC Santa Cruz: conjunto de datos normativo de Hall y Van de Castle
• dreamscience.ca: estudio del Typical Dreams Questionnaire de Nielsen y sus colegas
• drommeguiden.no: equipo editorial de Dream Guide
• fjdh.cn: Liang Yin respondió
• hindu-blog.com: blog hindú de interpretación de sueños
• Diccionario de Ibn Sirin (PDF): atribuido a Ibn Sirin
• jstor.org: Psicología y alquimia
• Project Gutenberg: La interpretación de los sueños
• psychiatry.org: American Psychiatric Association describe el trastorno de conducta del sueño REM
• PubMed: Gujar y sus colegas encontraron que el sueño REM ayudaba a recalibrar
• PubMed: motivación y afecto en el sueño REM
• PubMed: Schredl y Hofmann compararon las actividades de la vigilia con las actividades en sueños
• PubMed: Sikka y sus colegas midieron la actividad cerebral y el afecto en sueños
• PubMed Central: documento de posición sobre el trastorno de pesadillas
• reddit.com: sueños de asesinar a alguien y luego sentirse culpable
• reddit.com: r/Dreams
• reddit.com: sueños recurrentes sobre ocultar un asesinato
• reddit.com: recordar un asesinato pasado, ocultar el cuerpo y temer ser descubierta
• reddit.com: sueños repetidos de culpa
• ruyati.com: Ruyati
• Wikipedia: compilados posteriormente y atribuidos a él
• zhougong.org.cn: interpretación de sueños de Zhougong