Soñar que da a luz: qué significa

01Lo que ha medido la investigación

El estudio más conocido sobre sueños comunes, la encuesta de Nielsen y sus colegas a 1,181 estudiantes universitarios canadienses, partió de una lista de 55 temas típicos de sueños, desde ser perseguido y caer hasta volar y reprobar un examen. Dar a luz no era uno de sus elementos. Una versión posterior del cuestionario con 56 temas tampoco informó el nacimiento como un tema propio.

La medición más cercana proviene de investigaciones sobre el embarazo. En el estudio de Nielsen y Paquette de 2007 con 273 mujeres, 48.3 por ciento de las mujeres en posparto, 39.5 por ciento de las mujeres embarazadas y 10.5 por ciento de las mujeres que nunca habían estado embarazadas informaron pesadillas relacionadas con bebés. Es un recuento de sueños aterradores sobre bebés, no del sueño de dar a luz en sí. Sí muestra cuán fuertemente el embarazo y la crianza reciente llevan imágenes relacionadas con bebés al sueño. El psicólogo William Domhoff señaló que los sueños típicos, como volar o estar poco vestido en público, constituyen menos de 2 por ciento de la vida onírica en análisis de diarios de sueños, aunque muchas personas dicen en encuestas haber tenido uno.

Los sentimientos que las personas describen después de estos sueños incluyen curiosidad, miedo, alivio, confusión y a veces diversión. Proceden de relatos de las propias personas, publicados en foros y compartidos en conversación. Son autoinformes, no una tasa medida. En conjunto, le dan versiones reconocibles de este sueño, una idea bien respaldada sobre por qué los sueños toman elementos de la vida despierta y una variedad de interpretaciones tradicionales que puede poner junto a la psicológica.

02Por qué su mente recurre al nacimiento

Los investigadores de los sueños coinciden ampliamente en que los sueños toman elementos de la vida despierta. La investigación de Schredl y Hofmann sobre la continuidad entre las actividades despiertas y las actividades en sueños encontró que lo que las personas hacen y les preocupa durante el día suele aparecer en lo que sueñan por la noche, y que las preocupaciones emocionales importan más. Esta idea se llama hipótesis de continuidad. Pesant y Zadra siguieron a 28 personas que llevaron diarios de sueños en dos momentos de sus vidas y encontraron que un menor bienestar psicológico iba acompañado de más emociones negativas, fracasos y desgracias en sus sueños.

El nacimiento es uno de los acontecimientos con mayor carga emocional que una persona puede imaginar. Contiene dolor y alegría, peligro y alivio, un final y un comienzo, todo en las mismas pocas horas. Si algo en su vida lleva ese tipo de peso, un embarazo, un papel nuevo, un proyecto en el que se ha entregado o un cambio que desea y teme a la vez, tiene sentido que su mente recurra al nacimiento para representarlo.

Los sueños durante el sueño REM son especialmente emocionales. En un estudio de 88 informes recogidos de personas despertadas durante el sueño REM, las emociones aparecieron en 74 por ciento. La alegría o euforia surgió en 36 por ciento, la sorpresa en 24 por ciento, la ira en 17 por ciento, la ansiedad o el miedo en 11 por ciento y la tristeza en 10 por ciento. Estas cifras cubren los sueños REM en general, no los sueños de parto. Smith y sus colegas encontraron más contenido emocional y motivacional en los informes REM que en los informes de otras etapas del sueño, incluso al considerar que los informes REM eran más largos, y una revisión de 2019 de Scarpelli y sus colegas describe cómo soñar puede ayudar a la mente a procesar recuerdos emocionales.

Nada de esto da al nacimiento un significado especial. Explica por qué un sueño de parto puede sentirse tan vívido y por qué podría despertar con el corazón acelerado o lágrimas de alivio. La imagen viene del mismo lugar que el resto de sus sueños: sus propios recuerdos, preocupaciones y sentimientos, reorganizados durante la noche.

03Las versiones comunes de este sueño

Estas son las versiones que las personas describen con más frecuencia. Encuentre la que más se parezca a la suya y recuerde que los detalles y la sensación con la que despertó cuentan más que cualquier símbolo aislado.

Dar a luz a un niño o una niña

La versión más simple es un nacimiento humano, a menudo con una clara idea de si el bebé era niño o niña. Una persona que soñó describió dar a luz a un niño y luego, en un segundo sueño, a una sirena, y escribió: «Esta es la segunda vez que sueño que doy a luz». La persona llamó al sueño «extraño», una palabra justa para mucho de lo que produce el sueño.

Una interpretación psicológica comienza con sus propias asociaciones. ¿Qué significan para usted un hijo o una hija? ¿Ya es madre o padre, espera serlo, está segura de que nunca quiere serlo o ha estado pensando últimamente en su propia madre o padre? El sexo del bebé suele seguir esos hilos personales, en lugar de un código fijo.

La tradición islámica atribuida a Ibn Sirin da interpretaciones distintas a los nacimientos de niños y de niñas, y los diccionarios modernos de sueños a menudo dicen que un niño apunta a fortaleza u oportunidad y una niña a alegría o buena fortuna. Son interpretaciones populares, no hallazgos.

Dar a luz cuando está embarazada

Si está embarazada, este es uno de los sueños más esperables que puede tener. En un estudio de Lara-Carrasco y sus colegas, 59 mujeres embarazadas y 60 mujeres que no estaban embarazadas llevaron diarios de sueños durante 14 días. Las mujeres embarazadas soñaron más con el embarazo, el parto, los fetos, los bebés y ellas mismas como madres. El contenido sobre el parto fue mayor al final del tercer trimestre que al inicio, lo que encaja con tener el parto más cerca y más presente.

La preocupación también atraviesa estos sueños. En el estudio de Nielsen y Paquette, 59 por ciento de las mujeres embarazadas dijo que sus sueños sobre el bebé contenían ansiedad, y 42 por ciento dijo que el bebé estaba en algún tipo de peligro. Entre las mujeres en posparto, las cifras fueron mayores: 75 por ciento y 73 por ciento. El dolor de parto, correr para llegar al hospital o dar a luz en un lugar extraño encajan con este patrón de una mente que ensaya algo grande y desconocido.

Lara-Carrasco y sus colegas interpretaron estos sueños como parte del cambio hacia la maternidad, una transformación en cómo una mujer se ve como madre e imagina al bebé. La escritora junguiana S. Keenan, en un artículo de 2008 sobre sueños durante el embarazo, describe los sueños del embarazo como parte de una iniciación fisiológica a la maternidad, un enfoque interpretativo y no una predicción probada.

Los estudios midieron lo que las mujeres soñaban y cómo se sentían; describen los sueños, no cómo irá el parto ni la salud del bebé. Si un sueño de parto le ha dejado ansiedad sobre el parto, esa preocupación corresponde a su partera o médico, quienes pueden explicarle lo que realmente tiene por delante.

Dar a luz cuando no está embarazada

La hipótesis de continuidad sugiere dónde mirar cuando no está embarazada. Le pediría considerar si el sueño se conecta con:

• Un cambio importante en su vida, como una mudanza, un empleo nuevo, una relación que comienza o termina
• Una responsabilidad nueva que ha asumido o está por asumir
• Preocupaciones sobre el cuidado de otros o la familia
• Preocupaciones o esperanzas sobre la fertilidad o el embarazo
• Un proyecto creativo o laboral que ha estado construyendo
• El embarazo o nacimiento de alguien cercano
• Una conversación, programa, artículo o recuerdo reciente sobre el nacimiento

Una persona que dio a luz a un cordero en un sueño mencionó que amistades a su alrededor se estaban casando o quedando embarazadas, y que una amiga había dado a luz el día anterior. Es el relato de una persona, no un hallazgo de investigación, pero muestra el tipo de detalle cotidiano de la vida despierta que suele estar detrás de un sueño de parto.

Freud trató las imágenes de nacimiento como una expresión disfrazada de deseos y fantasías. En La interpretación de los sueños relacionó los sueños de nacimiento con «nacer de nuevo» mediante el tratamiento y, en algunos casos, con un deseo de convertirse en madre. Jung, en Psicología de lo inconsciente, escribió sobre el renacimiento y la madre como símbolos profundos y compartidos, por lo que una interpretación junguiana podría ver el nacimiento como el surgimiento de una nueva actitud o una nueva parte de usted. Ambas son teorías sobre la mente, no diagnósticos, y ninguna afirma que su sueño signifique que concebirá.

Cuando no puede dar a luz físicamente

Los hombres describen sueños en los que dan a luz, al igual que las mujeres trans; una mujer trans publicó precisamente sobre esto, un parto que nunca podrá atravesar físicamente.

Freud escribió que algunos símbolos de nacimiento pueden adoptar una forma modificada cuando quien sueña es un hombre. Una interpretación junguiana trataría el nacimiento como creación psicológica o renacimiento, no como paternidad literal. La hipótesis de continuidad preguntaría por sus propias preocupaciones sobre responsabilidad, cuidado de otros, paternidad, identidad, creatividad o cambio.

Las interpretaciones populares dicen que el sueño de parto de un hombre revela un lado femenino, un ascenso próximo o un proyecto a punto de tener éxito. Son creencias, no hallazgos. La pregunta más útil es la misma que cualquiera puede hacerse: ¿qué en su vida ahora siente que está llegando al mundo o que le pide cuidarlo?

Dar a luz a un animal o algo extraño

Algunos de los sueños de parto más memorables producen algo distinto de un bebé humano. La persona que soñó con el cordero escribió: «Tenía miedo de que naciera muerto porque al principio no respiraba, pero al final estuvo bien». Después dijo que apreciaba al cordero y quería protegerlo, y despertó preguntándose: «¿por qué un cordero?». Las personas también describen otras criaturas y objetos extraños, y la sirena del sueño anterior pertenece a este grupo.

Un cordero, un conejo, una sirena o cualquier otra cosa no tienen un significado fijo. Una interpretación de continuidad comienza con usted: lo que el animal significa en su propia experiencia, lo que ocurrió en los días previos y lo que sintió hacia la criatura. El enfoque de Freud podría tratar al animal como un sustituto de otro deseo, miedo o relación. Un enfoque junguiano podría tratarlo como una imagen instintiva o arquetípica, aunque el propio Jung vinculaba el significado con las asociaciones de quien sueña. La ternura protectora de la persona que soñó con el cordero puede decir más sobre ese sueño que la especie.

Un parto sin dolor o inusualmente fácil

Un parto fácil en un sueño suele venir con alivio o sorpresa. Se preparó para algo difícil y simplemente ocurrió. Una interpretación de continuidad preguntaría si actualmente espera un cambio difícil o espera que algo resulte más sencillo de lo que temía.

La tradición atribuida a Ibn Sirin suele relacionar un parto fácil con facilidad, alivio o problemas que se vuelven manejables. Algunos escritores cristianos aplican Juan 16:21, donde la angustia antes del nacimiento da paso a la alegría posterior, aunque el pasaje trata sobre el dolor y la alegría, no sobre una regla para interpretar sueños. Los escritores espirituales a menudo llaman a un parto sin dolor un avance o una señal de guía, y es una creencia de quienes lo escriben.

Complicaciones o un bebé que nunca aparece

Las versiones más difíciles implican peligro: un parto complicado, un bebé que no respira, un nacimiento en la oscuridad o trabajo de parto sin un bebé al final. Si está embarazada, estos sueños pueden ser aterradores al despertar.

Estos temas son comunes. El estudio de Lara-Carrasco encontró más elementos mórbidos, es decir, imágenes de muerte, lesión o amenaza, en los sueños de las mujeres embarazadas que en el grupo de comparación, especialmente al final del embarazo. Las cifras de Nielsen y Paquette sobre pesadillas relacionadas con bebés, 39.5 por ciento de las mujeres embarazadas y 48.3 por ciento de las mujeres en posparto, apuntan en la misma dirección. Ninguno de los estudios encontró que un mal sueño de parto prediga un mal parto. Un sueño aterrador sobre su bebé es una parte muy común de llevar y cuidar a uno.

Las interpretaciones varían según quién las sostenga. Freud podría ver un nacimiento peligroso como ansiedad disfrazada o conflicto interno. Una persona junguiana podría ver un cambio bloqueado o temor de traer algo nuevo a su vida. La tradición islámica de los sueños suele interpretar un parto difícil como dificultad seguida de alivio, y las imágenes cristianas del nacimiento a menudo pasan de la crisis y el dolor a la alegría final. Si está embarazada y un sueño así se le ha quedado presente, dígaselo a su partera o médico, quienes pueden hablarle de su embarazo real.

Cuando el sueño se repite

Las palabras de quien soñó con la sirena, «la segunda vez», son un hilo común en publicaciones sobre sueños de parto. La repetición sugiere que aquello de lo que se nutre el sueño sigue activo en su vida despierta: un embarazo que avanza, un cambio que no se ha asentado, una preocupación a la que vuelve una y otra vez. Es una interpretación razonable desde la hipótesis de continuidad, no una regla comprobada.

Algunas interpretaciones sostienen que los sueños repetidos de parto significan que se aproxima un cambio importante. Es una creencia, no un hallazgo establecido. Vale la pena prestar atención a un sueño recurrente principalmente por lo que dice de su presente y, si empieza a perturbar su sueño, por las razones que se explican más adelante.

04Lo que dicen las tradiciones espirituales y culturales

La fe y la tradición familiar tienen sus propias interpretaciones del nacimiento. Se sitúan junto a las psicológicas, y cada una pertenece a la tradición que la sostiene.

Interpretaciones cristianas

La Biblia no dice que soñar con dar a luz signifique que usted está o estará embarazada. Sí contiene ricas imágenes de nacimiento usadas como metáfora. Juan 16:21 compara la angustia del parto con la alegría que viene después. Juan 3:3-8 habla de «nacer de nuevo» o nacer del Espíritu. Isaías 42:14 retrata a Dios como una mujer de parto, que gime y jadea, e Isaías 66:9 usa imágenes del nacimiento para referirse a Dios que lleva algo a término.

La académica Linda Belleville, en El Espíritu que da a luz, el Dios que engendra, interpreta estos pasajes como metáforas de crisis, renacimiento espiritual, lucha, esperanza y nueva vida. Algunos escritores cristianos sobre sueños aplican esas imágenes a los sueños de parto, interpretándolos como renovación espiritual, un nuevo llamado o un propósito de Dios que está cobrando vida. Es una aplicación de imágenes bíblicas, no un versículo sobre los sueños.

La tradición islámica atribuida a Ibn Sirin

Una recopilación inglesa titulada Diccionario de sueños de Ibn Seerin dice que verse dando a luz puede significar alivio, liberación de una dificultad o un cambio en sus circunstancias. Da interpretaciones distintas para nacimientos de niños y niñas, y relaciona un parto fácil o difícil con facilidad o dificultad. La obra se atribuye tradicionalmente a Muhammad Ibn Sirin, pero la versión inglesa es una recopilación moderna, no una edición crítica de un manuscrito autenticado, y autores posteriores como al-Nabulsi e Ibn Shahin pertenecen a la tradición más amplia como voces separadas. Para los musulmanes que siguen esta tradición, estas interpretaciones son parte de una larga herencia de interpretación de sueños, sostenidas como creencia y no como predicción.

Tradiciones hindúes, budistas, coreanas y chinas

La literatura india sobre sueños, a menudo llamada tradición svapna, trata algunos sueños como presagios o mensajes, pero los significados cambian según el texto, el período y la escuela. Una revisión de svapna en los clásicos indios describe teorías de los sueños en escritos upanishádicos, épicos, puránicos, ayurvédicos y budistas, y señala cuán estrechamente están ligadas a la religión y la mitología. Ningún texto hindú único da un significado para un sueño de dar a luz.

El sueño de nacimiento más famoso del budismo pertenece a la reina Mahamaya, madre de Buda. En los relatos de la tradición, narrados en la historia Jataka del sueño de Maha Maya y otros relatos budistas, soñó con un elefante blanco antes de concebirlo. Es un relato sagrado sobre un nacimiento, no una regla para los sueños de cualquier otra persona, y algunas escuelas budistas tratan los sueños como eventos mentales pasajeros, no como presagios.

En Corea, se cree tradicionalmente que los sueños de concepción llamados taemong anuncian un embarazo o el nacimiento de un hijo, y el sueño puede llegarle a la madre u otro integrante de la familia. Los diccionarios modernos de sueños chinos suelen decir que dar a luz representa una llegada, una responsabilidad nueva, alivio o una nueva etapa de la vida, aunque ningún texto chino clásico establece un único significado para este sueño.

05¿Soñar que da a luz significa que está embarazada?

No. Un sueño de parto no predice un embarazo, el embarazo de otra persona, su fertilidad, cómo irá un parto, un empleo nuevo, un éxito creativo ni ningún otro acontecimiento específico. El vínculo va en la otra dirección: estar embarazada hace más probables los sueños de parto, como muestran los estudios sobre el embarazo. Si cree que podría estar embarazada, una prueba de embarazo o una visita a su médico se lo dirán. Su sueño no puede hacerlo.

06Cuándo conviene mencionar un sueño de parto a un médico

La mayoría de los sueños de parto, incluso los inquietantes, ocurren una sola vez o de vez en cuando, y Mayo Clinic señala que las pesadillas ocasionales generalmente no son motivo de preocupación. Vale la pena hablar de un sueño recurrente con un médico o terapeuta cuando sucede con frecuencia y sigue ocurriendo, interrumpe habitualmente su sueño, le da miedo irse a dormir, le causa angustia real, ansiedad durante el día, somnolencia o problemas para concentrarse, o está ligado a un trauma pasado.

Hay ayuda para sueños como estos. El documento de posición de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño sobre el tratamiento del trastorno de pesadillas en adultos recomienda la terapia de ensayo en imaginación, en la que reescribe el sueño con un final menos aterrador y ensaya la nueva versión mientras está despierto. Lo que importa clínicamente es cuánto le angustia el sueño y afecta sus días, no el hecho de que trate sobre un nacimiento.

07Preguntas comunes sobre soñar que da a luz

¿Qué significa soñar que da a luz cuando no está embarazada?

La hipótesis de continuidad buscaría en su vida despierta un cambio importante, una responsabilidad nueva, un proyecto creativo o laboral, o el embarazo de alguien cercano. No significa que vaya a concebir.

¿Qué dice la Biblia sobre dar a luz en un sueño?

La Biblia no dice que soñar con dar a luz signifique que usted está o estará embarazada. Usa el nacimiento como metáfora: Juan 16:21 compara la angustia del parto con la alegría que viene después, y Juan 3 habla de nacer de nuevo. Algunos escritores cristianos sobre sueños aplican esas imágenes a los sueños de parto como renovación espiritual o un nuevo llamado, una aplicación de las Escrituras y no un versículo sobre los sueños.

¿Qué significa soñar que da a luz a gemelos?

Los nacimientos de gemelos en sueños suelen interpretarse como dos oportunidades o responsabilidades divididas, una interpretación popular y no un hallazgo. Una interpretación de continuidad preguntaría si dos cosas están llegando a su vida al mismo tiempo o si se siente dividido entre dos exigencias. Su propia impresión del sueño es una mejor guía.

¿Soñar que da a luz significa que alguien que conozco está embarazada?

No. En algunas familias coreanas, se cree que un sueño de concepción taemong puede llegar a un familiar en vez de a la propia madre, por lo que la idea tiene una historia cultural real. Es una creencia cultural, no un resultado de investigación.

¿Un sueño de parto es una señal de Dios?

Algunos escritores cristianos e islámicos sobre sueños interpretan los sueños de parto como renovación espiritual, alivio de dificultades o un nuevo llamado, basándose en las Escrituras o en la tradición de Ibn Sirin. Son creencias sostenidas dentro de esas religiones. Si el sueño le parece espiritualmente significativo, un pastor, imán u otro guía de confianza de su tradición es la persona con quien hablarlo.

¿Los sueños de parto son más comunes al final del embarazo?

Sí, la investigación sugiere que sí. Lara-Carrasco y sus colegas encontraron más contenido sobre el parto al final del tercer trimestre que al inicio. Un estudio independiente de 290 mujeres en su tercer trimestre, Estado emocional y sueños en mujeres embarazadas, encontró que los sueños con contenido de autocastigo iban acompañados de pensamientos frecuentes sobre el parto y puntuaciones más altas de depresión, aunque las puntuaciones de ansiedad no difirieron.

08Qué sacar de su sueño

Un sueño de dar a luz es su mente trabajando con algo que le importa: un embarazo, un cambio, una responsabilidad nueva, una esperanza o un miedo. La investigación muestra que el embarazo hace estos sueños más comunes y más ansiosos, y que los sueños en general llevan el peso emocional de la vida despierta. Las tradiciones ofrecen sus propias interpretaciones de renovación, alivio y nueva vida, y puede sostenerlas junto a la perspectiva psicológica sin tener que elegir entre ellas.

El paso más útil suele ser el más simple. Anote qué dio a luz, cómo fue y cómo se sintió al despertar. Después pregúntese qué en su vida ahora encaja con esa forma. La respuesta suele estar más cerca de lo que parece.

Un sueño de parto no dice nada sobre un embarazo ni diagnostica un problema del sueño; si un sueño de parto le ha dejado preocupado por el parto, hable con su partera o médico, y si los sueños siguen llegando y le están agotando, un médico o terapeuta puede ayudar. Para otras imágenes que aparecen por la noche, el Diccionario de sueños de DreamTold las aborda una por una.

09Fuentes

Los estudios, textos y páginas citados arriba, para que pueda leer cada uno por sí mismo. Los enlaces a las Escrituras abren el pasaje completo en contexto.

• BibleGateway: Juan 16:21
• buddhistinquiry.org: otros relatos budistas
• cbeinternational.org: El Espíritu que da a luz, el Dios que engendra
• DreamBank, UC Santa Cruz: señaló que los sueños típicos, como volar o estar poco vestido en público
• dreamscience.ca: la encuesta de Nielsen y sus colegas a 1,181 estudiantes universitarios canadienses
• dreamscience.ca: el estudio de Nielsen y Paquette
• frontiersin.org: revisión de 2019 de Scarpelli y sus colegas
• frontiersin.org: versión posterior del cuestionario con 56 temas
• frontiersin.org: estudio de Lara-Carrasco y sus colegas
• ignca.gov.in: historia Jataka del sueño de Maha Maya
• mayoclinic.org: Mayo Clinic señala que las pesadillas ocasionales generalmente no son motivo de preocupación
• Project Gutenberg: Psicología de lo inconsciente
• Project Gutenberg: La interpretación de los sueños
• PubMed: un estudio de 88 informes recogidos de personas despertadas durante el sueño REM
• PubMed: Estado emocional y sueños en mujeres embarazadas
• PubMed: el estudio de Nielsen y Paquette de 2007 con 273 mujeres
• PubMed: S. Keenan, en un artículo de 2008 sobre sueños durante el embarazo
• PubMed: Smith y sus colegas
• PubMed Central: documento de posición sobre el tratamiento del trastorno de pesadillas en adultos
• PubMed Central: revisión de svapna en los clásicos indios
• reddit.com: describió dar a luz a un niño y luego, en un segundo sueño, a una sirena
• reddit.com: dio a luz a un cordero en un sueño
• sciencedirect.com: investigación de Schredl y Hofmann sobre la continuidad entre las actividades despiertas y las actividades en sueños
• Wiley Online Library: Pesant y Zadra siguieron a 28 personas que llevaron diarios de sueños