¿Es peligroso despertar a un sonámbulo?

01Qué hacer en los próximos minutos

Guíelo, no lo detenga. El instinto es plantarse delante y bloquearle el paso, y eso es lo que debe evitar, porque un cuerpo en su camino es un obstáculo que hay que atravesar, no una persona a quien obedecer. Párese un poco a un lado. Ponga una mano ligera en el hombro o en la parte baja de la espalda y marque una dirección, en vez de oponer resistencia, como guiaría a alguien entre una multitud. El consejo del NHS dice exactamente esto, intentar guiarlo suavemente de regreso a la cama.

Mantenga la voz baja, breve y repetitiva. Su nombre, luego algo sencillo y verdadero, después su nombre otra vez. No haga preguntas, no discuta lo que diga y no intente explicarle dónde está, porque esa explicación no le llega como usted cree. Si dice algo sin sentido, estar de acuerdo y seguir guiándolo funciona mucho mejor que corregirlo.

Dé luz para usted, no para él. Una lámpara en la habitación de al lado o una luz del pasillo para que pueda ver el suelo, el escalón y la esquina de la mesa de centro. Encender una luz de techo directamente sobre alguien en este estado lo sobresalta, y sobresaltarlo es justo lo que intenta evitar.

Después, deje que termine. Si logra llevarlo de vuelta a una cama, por lo general se acomodará solo. MedlinePlus señala que, si no se les molesta, los sonámbulos vuelven a dormirse, aunque quizá se duerman en otro lugar o en una posición algo extraña, lo que no es una emergencia ni requiere corregirse a las dos de la mañana. La mayoría de los episodios es breve. MedlinePlus sitúa la mayoría por debajo de diez minutos, y Mayo Clinic describe un episodio típico como de varios minutos, que llega una o dos horas después de dormirse, por eso tantas familias reconocen la misma franja noche tras noche.

Una última cosa, y la más fácil de olvidar: revise las salidas antes de volver usted mismo a la cama, no a la mañana siguiente.

02Si despertarlo puede hacerle daño

No. Despertar a un sonámbulo no le causa daño.

Lo que las fuentes clínicas describen como el costo de despertar a alguien es normal. El NHS dice que alguien despertado de repente estará confundido, no sabrá qué ocurre y puede asustarse, enojarse o alterarse. MedlinePlus dice que habrá confusión o desorientación por poco tiempo. Ese es el costo real de despertarlo: unos minutos desagradables y posiblemente algo de mal humor con usted a la mañana siguiente.

Lo que sí lastima a los sonámbulos es la casa. MedlinePlus lo dice directamente: suelen lesionarse cuando tropiezan y pierden el equilibrio. La lista de complicaciones de Mayo incluye muebles, escaleras, deambular afuera y, rara vez, lastimar a alguien cercano. En un estudio de 2008 con cuarenta sonámbulos adultos, Zadra y colegas comienzan señalando que el sonambulismo es una de las principales causas de lesiones relacionadas con el sueño. Ninguno de esos riesgos viene de una mano en el hombro. Viene de una persona que se mueve por una habitación que no puede ver bien.

Por lo tanto, el peligro es la escalera, no una mano en el hombro.

03Por qué la recomendación sigue siendo guiar en vez de despertar

Si despertarlo no hace daño, es justo preguntar por qué todas las fuentes clínicas siguen recomendando guiarlo. La instrucción es real: una revisión de 2023 sobre diagnóstico y manejo de estas afecciones, de Mainieri y colegas en Diagnostics, incluye entre las medidas habituales indicar a padres y parejas que se abstengan de interactuar o intentar despertar a la persona, junto con instrucciones específicas para hacer seguro el entorno.

La razón es que el intento a menudo no hace lo que usted espera.

Esto se ha medido directamente. Pilon y colegas, en Neurology en 2008, reprodujeron sonidos a diez sonámbulos adultos y diez personas sin la afección durante sueño profundo de ondas lentas, una vez en una noche normal y otra durante sueño de recuperación después de veinticinco horas despiertos. En el grupo de control, ninguna de las cosas que hicieron indujo un episodio de sonambulismo. En los sonámbulos, los sonidos desencadenaron episodios: treinta por ciento tuvo al menos uno durante sueño profundo normal y, después de la privación de sueño, todos los participantes lo tuvieron.

Luego viene el detalle que explica el pasillo. Los investigadores no encontraron diferencia significativa entre el volumen de sonido que indujo un episodio y el volumen que simplemente despertó a alguien. En otras palabras, el mismo estímulo que despertaría a una persona que duerme normalmente puede, en alguien predispuesto a esto, iniciar un episodio en vez de terminarlo. Usted no elige entre despertarlo y dejarlo. Elige entre dos resultados que no controla, y guiarlo es la opción que no lanza esa moneda al aire.

Los sonámbulos tampoco son imposibles de despertar, una creencia que hace que la gente se rinda demasiado pronto. Pilon y colegas lo probaron en 2012 y encontraron que necesitaban un sonido más fuerte que los controles solo durante el sueño REM. En el sueño profundo de ondas lentas, la etapa de la que realmente surgen los episodios, los grupos no diferían y una mayor proporción de los sonidos producía una respuesta en los sonámbulos. Lo oyen. Responden. La respuesta simplemente no es de manera fiable la que usted esperaba.

04Cuándo despertarlo es la opción más segura

Algunas situaciones requieren despertarlo, y una de ellas probablemente es lo que lo trajo aquí.

Guiarlo es la opción predeterminada porque presupone algo: que hay una cama hacia la cual dirigirlo y suficientes segundos para llegar. Cuando esa suposición falla, cambia la opción conservadora, y cambia por completo. Despertar a alguien cuesta unos minutos de confusión y malestar. Las alternativas en las situaciones siguientes cuestan bastante más.

Estos son los momentos para dejar de guiar y empezar a hablar fuerte:

Ha llegado a una puerta exterior, una ventana, la baranda de un balcón o la parte alta de una escalera, y usted no puede ponerse a su lado sin ponerse en el camino. La distancia se cierra rápido en un pasillo, y una persona con la mano en la manija de una puerta exterior ya pasó el punto en que redirigirla suavemente es la opción cautelosa.

Está en las escaleras, o a punto de estarlo. Guiar a alguien por una escalera que no puede ver implica un riesgo de caída para ambos, y una caída es la lesión que todo este esfuerzo busca prevenir.

Tiene llaves de auto o se dirige hacia un vehículo. Mayo incluye conducir entre las cosas que las personas hacen durante los episodios, y no hay forma de guiarlo que resuelva esta situación.

Está junto a la estufa o sostiene algo caliente, afilado o pesado.

La redirección ya está escalando. Si se resiste a la mano en su hombro, eleva la voz o se gira hacia usted, es una señal para dejar de guiarlo en vez de guiarlo con más fuerza. Tanto MedlinePlus como Mayo incluyen volverse agresivo o violento mientras está brevemente confundido como una característica real de estos episodios, y la presión sobre alguien en ese estado es lo que puede provocarlo.

Otra persona de la casa está a punto de lastimarse, especialmente un niño más pequeño.

Cuando haya decidido despertarlo, hágalo desde uno o dos pasos de distancia y ligeramente de lado, en vez de frente a frente. Primero use la voz, con volumen normal o más alto, diciendo su nombre y después el suyo, antes de que cualquier mano lo toque. Diga quién es usted más de una vez: la siguiente sección explica por qué. Si necesita hacer contacto, una mano en el hombro desde su lado es preferible a sujetarle la muñeca o retenerlo desde delante, que se percibe como ser agarrado. Espere entonces lo que describe el NHS: miedo, confusión, posiblemente enojo y una persona que no sabe por qué está de pie en la cocina. Esa es la versión normal e inofensiva de esto, y pasa.

Un límite: alguien que representa físicamente un sueño vívido durante el último tercio de la noche, con los brazos golpeando una amenaza que puede describir al despertar, está en una situación distinta de la que trata esta página. Nuestra guía sobre representar sueños mientras duerme lo cubre adecuadamente.

05Por qué quizá no sepa quién es usted

Si alguna vez alguien que no suele hacer esas cosas lo empujó, lo insultó o intentó golpearlo, hay una explicación, y es realmente tranquilizadora.

Empiece por lo que sí logra pasar. Idir y colegas publicaron tres estudios en Sleep en 2025 sobre esta pregunta exacta, si se puede hablar con alguien durante uno de estos episodios. Se preguntó a sesenta y un adultos con la afección. Ochenta y uno por ciento dijo haber sostenido conversaciones durante episodios al menos ocasionalmente, y hablar con una pareja resultó ser el tercer comportamiento más común de un episodio, después de hablar con nadie y gritar. La imagen de una persona aislada a la que no se puede llegar simplemente no es lo que ocurre.

De los cuarenta y ocho que respondieron las preguntas detalladas, la mitad dijo que las palabras que oía siempre coincidían con lo que se había dicho realmente, y otro tercio dijo que normalmente coincidían. Su frase llega.

La persona que la dice es lo que falta. Al preguntarles si la identidad de la persona con quien hablaban coincidía con la realidad, una cuarta parte dijo siempre y otra cuarta parte dijo normalmente. La mitad restante dijo que la mayoría de las veces, o siempre, era alguien totalmente distinto. Y sus respuestas venían de otro lugar distinto de la habitación: solo dos de los cuarenta y ocho dijeron que su respuesta siempre encajaba con el mundo real, mientras que cuarenta y seis por ciento dijo que venía principalmente de un sueño y veintisiete por ciento dijo que siempre era así. Los autores concluyen que estos episodios no son un estado uniforme, sino una gama de estados de conciencia con distintos niveles de respuesta y una interacción enredada entre lo interno y lo externo.

Se trata de pacientes remitidos a clínicas especializadas del sueño en Francia, el extremo grave de esto, y el primer estudio depende de lo que las personas recordaban después, así que tome la forma general y no los decimales. La forma es esta: es probable que su voz le llegue, su identidad no, y su respuesta proviene de una escena que usted no puede ver.

Lo que hay en esa escena importa, porque no es neutral. Castelnovo y colegas entrevistaron a cuarenta y cinco pacientes en 2021 y encontraron una división clara por edad. Más de dos tercios de los niños no podían recordar ninguna actividad mental en sus episodios. Más de dos tercios de los adultos recordaban al menos una. Siete adultos y un niño describieron experiencias alucinatorias vívidas de objetos o personajes soñados proyectados sobre el entorno real de su hogar, sin ninguna comprobación de realidad. El contenido estuvo dominado por acciones realizadas desde el propio punto de vista de la persona, a menudo con aprensión, en respuesta a desgracias y peligro, en un entorno doméstico.

Los trabajos anteriores dicen lo mismo con más detalle. Oudiette y colegas, en Sleep en 2009, recopilaron ciento seis relatos de cuarenta y tres adultos con sonambulismo grave o terrores nocturnos. Setenta y uno por ciento de los pacientes informó al menos uno, noventa y cinco por ciento de los relatos era una sola escena visual en vez de una historia, y el clima emocional fue constante: aprensión en ochenta y cuatro por ciento, desgracia en cincuenta y cuatro por ciento, agresión en veinticuatro por ciento. En todos los casos que incluían agresión, quien dormía era quien estaba siendo atacado. Las escenas descritas incluían un techo que se derrumba, un camión a punto de atropellarlos o un bebé que había que sacar de la habitación.

Ponga esos dos hallazgos juntos y el pasillo cobra sentido. Un adulto a mitad de un episodio puede estar viendo algo aterrador superpuesto sobre la habitación real, y es quien está en peligro en esa escena. Una mano que llega desde la oscuridad se absorbe en lo que ya está ocurriendo. Así que, si lo golpearon, no fue alguien expresando nada sobre usted. En el peor de los casos, usted fue parte del decorado de una mala escena. Si es la pareja que le ha dado vueltas en silencio, puede dejarlo ir.

Por cierto, esto también explica por qué el sonambulismo no es simplemente inconsciencia. Idir, Oudiette y Arnulf describieron el estado en una revisión de 2022 como disociado, con actividad similar a la vigilia en las regiones motoras y emocionales del cerebro, e intensidad de sueño preservada, o incluso aumentada, en las redes que gestionan el juicio y la conciencia de sí mismo. Lo bastante despierto para caminar, abrir una puerta y responderle. Lo bastante dormido para que nada de ello se contraste con el mundo ni quede registrado. Un estado límite distinto, la parálisis del sueño, es su imagen especular, y lo explicamos en nuestra guía sobre la parálisis del sueño.

06Cuánto dura la confusión y quién queda realmente alterado

Es breve en ambos sentidos. El episodio en sí suele durar menos de diez minutos. La desorientación posterior, tanto si termina sola como si usted lo despierta, dura minutos y no horas.

Muy probablemente no recordará nada. El NHS dice claramente que no se recuerda el sonambulismo al despertar, y la amnesia parcial o completa del episodio es una de las características diagnósticas formales de esta familia de afecciones. Eso significa que quien acaba de vivir la experiencia aterradora es usted.

El observador es quien se queda cargándola. Ver a alguien conocido moverse por la casa como un extraño inquieta de una forma difícil de explicar a la mañana siguiente, y no hay necesidad de restarle importancia. Puede sentarse diez minutos después.

Cuando se lo cuente por la mañana, hágalo con claridad y sin la versión de broma. Mayo incluye sentirse muy avergonzado por sus actos entre las consecuencias reales de esta afección y, si usted es la persona que camina dormida y está leyendo esto: no eligió nada de ello, no hay evidencia de que lo que hizo o dijo revele algo verdadero sobre usted y la vergüenza no sirve de nada aquí. Es un problema mecánico de cuán profundamente y con qué limpieza sale de una etapa del sueño. Leer algo en el contenido de un episodio es un ejercicio distinto de interpretar un sueño, terreno que nuestra página sobre qué significan las pesadillas ya cubre.

07Prevenir el siguiente ocurre sobre todo antes de dormir

Los veinte minutos más útiles de todo esto no se pasan en un pasillo a medianoche. Se pasan en una noche normal, cuando no ocurre nada.

La lista del NHS es corta y es la lista correcta. Mantenga cerradas las puertas y ventanas, y use barreras en las escaleras si un niño camina dormido. Mantenga los pisos libres de cualquier cosa con la que alguien pueda tropezar. Guarde bajo llave objetos afilados, como cuchillos y herramientas. Instale una alarma de puerta si existe riesgo de que alguien salga de casa. No permita que un niño que camina dormido use la litera de arriba.

Observe lo que eso hace con la decisión anterior. Cada elección difícil en el pasillo es una cuestión de tiempo. Una puerta exterior con cerrojo y una barrera en la escalera le dan treinta segundos que no tenía, y treinta segundos son la diferencia entre una situación que exige despertar a alguien y una situación donde puede simplemente tomarle el codo y acompañarlo de vuelta a la cama. La pregunta de guiar o despertar se vuelve muy sencilla cuando la casa hace la mitad del trabajo.

08Qué hace más probable un episodio

La falta de sueño es, con diferencia, la respuesta con mejor respaldo. Zadra y colegas llevaron a cuarenta sonámbulos adultos a un laboratorio con video y los registraron una noche normal, y de nuevo durante sueño de recuperación después de veinticinco horas despiertos. En la noche de referencia captaron treinta y dos episodios de veinte de los cuarenta. Después de la privación de sueño, noventa y dos episodios de treinta y seis de ellos. Las mismas personas, la misma habitación, una variable. Por eso la pérdida de sueño se usa ahora deliberadamente para provocar episodios con fines diagnósticos, y es el hecho individual más útil sobre el que puede actuar.

Después hay un hallazgo que cambia cómo se siente la pregunta. Lopez y colegas estudiaron a cien sonámbulos adultos en una clínica francesa del sueño en 2013 y preguntaron qué desencadenaba los episodios. Poco menos de sesenta por ciento pudo nombrar algo, y el artículo los enumera por frecuencia: estrés psicológico, emociones positivas fuertes y privación de sueño, luego con menos frecuencia alcohol o ejercicio intenso nocturno. Las emociones positivas fuertes superan a la falta de sueño en esa frase, y el ejemplo de los autores es una actividad de ocio inusualmente emocionante.

Eso significa que una boda puede causarlo. Un cumpleaños, una excursión escolar, un primer día en un sitio nuevo, un día muy bueno. No tiene que estar mal nada para que ocurra un episodio, algo fácil de perder de vista cuando usted permanece despierto después repasando la semana para ver qué salió mal. A veces algo salió bien y la noche no pudo acomodarse.

El resto de la lista resulta conocido: no dormir lo suficiente, una enfermedad con fiebre alta, estrés, alcohol, un horario irregular o un viaje, y algunos medicamentos, entre ellos pastillas para dormir. La apnea del sueño y las piernas inquietas aparecen porque ambas fragmentan el sueño profundo del que salen estos episodios, y ocurre en familias con suficiente fuerza como para que Mayo lo nombre como factor de riesgo por derecho propio.

En cuanto a cuán común es todo esto, una revisión sistemática y metaanálisis de 2016 de Stallman y Kohler en PLOS ONE reunió cincuenta y un estudios con poco más de cien mil personas y estimó una prevalencia de por vida de 6.9 por ciento, con un intervalo de confianza de 4.6 a 10.3. En los doce meses anteriores fue 5.0 por ciento en niños y 1.5 por ciento en adultos. Los autores señalan un riesgo considerable de sesgo en los estudios subyacentes, así que tómelos con cautela. La forma general es esta: es algo común en la infancia, varias veces menos frecuente en adultos, y los niños normalmente lo superan al llegar a la adolescencia sin ningún tratamiento.

09Cuándo vale la pena hablar con un médico

No esta noche, para la mayoría de las personas, y no como emergencia.

El umbral del NHS es práctico. Consulte a un médico si el sonambulismo interrumpe el sueño, si le preocupan accidentes o lesiones, o si aparece con otros síntomas, como mucho cansancio diurno o una respiración que se detiene y reinicia durante el sueño. Mayo añade algunos más: episodios más de una o dos veces por semana o varias veces por noche, conductas que han provocado peligro o lesión, sonambulismo que continúa en la adolescencia, o que comienza por primera vez en la adultez.

Lo último suena ominoso y se lee peor de lo que es. La propia redacción de Mayo indica que, cuando comienza en un adulto, es más probable que se relacione con otras afecciones subyacentes, lo que es motivo para pedir una cita, no un veredicto. En la práctica, a menudo la cita encuentra algo tratable, y los trastornos respiratorios del sueño están entre las posibilidades principales.

Los medicamentos merecen su propia línea. Algunas pastillas para dormir se asocian con esto y, si los episodios comenzaron alrededor de una nueva receta o un cambio de dosis, es información realmente útil. La instrucción de todas las fuentes, incluido el NHS, es la misma: lleve las fechas a quien prescribe y no suspenda ni ajuste nada por su cuenta para probar la teoría.

También ayuda saber quién termina en una clínica del sueño, para que pueda ubicarse fuera de ese grupo. Los cien pacientes de Lopez y colegas fueron, por diseño, el extremo grave, remitidos porque los episodios eran frecuentes, peligrosos o perturbadores. Cincuenta y ocho por ciento tenía antecedentes de conducta violenta o peligrosa durante el sueño, diez de ellos se habían lastimado al menos una vez lo bastante como para necesitar atención médica y, en seis casos, una pareja de cama necesitó atención médica. El artículo dice expresamente que las personas que consultan un laboratorio del sueño quizá no representen a los sonámbulos en general. Esas cifras describen una población de clínica remitida, no al niño de siete años en su pasillo. Lo que sí establecen es que existe una afección real con tratamiento real en el extremo grave, lo cual apoya pedir la cita, no preocuparse.

Si va, lleve fechas. Hora de la noche, qué hizo, si salió de la habitación o de la casa, cualquier cosa que casi salió mal, cuánto había dormido, enfermedad, alcohol, todos los medicamentos y cuándo los toma, y si recordó algo. Mainieri y colegas recomiendan estudios nocturnos del sueño con video y grabaciones de video en casa como parte de la evaluación diagnóstica, así que un video que una pareja ya tenga en su teléfono es información clínica útil, tomado con el acuerdo de la persona que duerme, pues no puede darlo en ese momento. Dos semanas de notas fechadas dicen más a un profesional que el mejor relato de una noche alarmante.

Y está la excepción obvia: si alguien se lesionó esta noche o salió de casa, es un problema de ahora, no de esperar a ver.

10Preguntas comunes sobre despertar a un sonámbulo

¿Es peligroso despertar a un sonámbulo?

No. MedlinePlus afirma directamente que no es peligroso despertar a un sonámbulo, y la única consecuencia informada de forma consistente es confusión o desorientación por poco tiempo. El NHS añade que alguien despertado de repente puede asustarse, enojarse o alterarse. Eso es desagradable durante unos minutos y no es daño.

Si despierta a un sonámbulo, ¿puede morir?

No. Las fuentes clínicas describen confusión, miedo o enojo después de despertarlo, no muerte ni daño. Las muertes y lesiones graves relacionadas con el sonambulismo provienen de caídas, escaleras, ventanas y salir de casa durante un episodio, lo que apoya asegurar la casa en vez de quedarse inmóvil en una puerta.

¿Debo guiarlo de vuelta a la cama o simplemente dejarlo solo?

Guíelo si hay algo cerca que pueda lastimarlo, y déjelo si no lo hay. Los episodios sin interrupción normalmente terminan con la persona volviendo a dormirse sola, aunque quizá no en su propia cama. Guiarlo vale la pena solo cuando mejora esa situación, lo que normalmente significa alejarlo de escaleras, puertas y bordes duros.

¿Puede un sonámbulo hacerme daño si lo despierto?

Puede pasar, y es más probable si lo sobresalta, le bloquea el paso o lo sujeta. MedlinePlus incluye conducta agresiva al ser despertado por otra persona entre las características del sonambulismo, y Mayo señala que las personas pueden volverse violentas mientras están brevemente confundidas. Hablar desde una distancia corta antes de hacer contacto y acercarse desde un lado en vez de desde delante reduce ese riesgo.

¿Recordará que lo despertaron?

Por lo general no, o solo en fragmentos. La amnesia del episodio es una de las características definitorias de estas afecciones, y se aplica tanto si terminó solo como si usted intervino. Si necesita que sepa lo que ocurrió, dígaselo por la mañana.

¿Puedo despertar a mi hijo mientras camina dormido?

Sí, y se aplica la misma lógica que con un adulto: es seguro, pero normalmente innecesario. Guíelo de vuelta a la cama si puede. Los niños son también el grupo menos propenso a tener contenido mental durante un episodio, por lo que generalmente hay menos de qué asustarlos que en el caso de un adulto.

¿Qué hago si intenta salir de casa?

Despiértelo y empiece usando su voz desde uno o dos pasos de distancia, no una mano desde atrás. Esta es la situación más clara donde cambia la opción predeterminada, porque afuera es donde ocurren las lesiones graves y porque una puerta cierra la distancia más rápido de lo que puede funcionar una redirección. Después instale una alarma de puerta o un cerrojo a una altura poco habitual antes de la próxima vez.

¿Está soñando?

En parte. El sonambulismo surge del sueño profundo no REM, no de la etapa de sueños vívidos, por lo que no es un sueño representado. Pero tampoco es un vacío. Oudiette y colegas encontraron que setenta y uno por ciento de los pacientes adultos podía informar una escena breve, habitualmente aterradora, ligada a sus episodios, y trabajos posteriores hallaron adultos que describían figuras soñadas proyectadas en su habitación real. Los niños en su mayoría no informan nada.

Si llegó aquí a mitad de un episodio, la parte útil es breve: guíelo si puede, despiértelo si debe y revise las puertas y las escaleras antes de volver a la cama. Si llegó aquí la mañana siguiente, aún pensando en lo que dijo o hizo, la parte útil es que nada de eso iba dirigido a usted ni significa algo sobre él. Cuando las preguntas de seguridad estén resueltas, el Diccionario de sueños de DreamTold está para los sueños en sí. Esta página es educativa y está escrita para la reflexión, no como consejo médico, y no puede diagnosticar a nadie. Si los episodios son frecuentes, si alguien se ha lesionado, si esto comenzó en la adultez o si empezó junto con un nuevo medicamento, corresponde hablar con un profesional clínico cualificado.

11Fuentes

Los estudios, textos y páginas citados arriba, para que pueda leer cada uno por sí mismo.

• mayoclinic.org: Mayo Clinic describe un episodio típico como de varios minutos
• medlineplus.gov: MedlinePlus dice
• NHS: El consejo del NHS dice exactamente esto
• PubMed: un estudio de 2008 con cuarenta sonámbulos adultos, Zadra y colegas
• PubMed: Castelnovo y colegas entrevistaron a cuarenta y cinco pacientes en 2021
• PubMed: Idir, Oudiette y Arnulf describieron el estado en una revisión de 2022
• PubMed: Pilon y colegas lo probaron en 2012
• PubMed: Pilon y colegas, en Neurology en 2008
• PubMed Central: una revisión sistemática y metaanálisis de 2016 de Stallman y Kohler en PLOS ONE
• PubMed Central: Idir y colegas publicaron tres estudios en Sleep en 2025
• PubMed Central: Lopez y colegas estudiaron a cien sonámbulos adultos en una clínica francesa del sueño en 2013
• PubMed Central: Mainieri y colegas en Diagnostics
• PubMed Central: Oudiette y colegas, en Sleep en 2009